Gratis test: kan du reglene som verneombud?
Test deg selv på 10 oppgaver om rollen som verneombud: opplæringen, når det skal være AMU, arbeidsgivers ansvar, vernerunder, risikovurdering, varsling, kjemikalier og retten til å stanse farlig arbeid. Du får forklaring og kilde etter hvert svar.
In English: open «Read in English» under a question to see it and the options in English. After you answer, the explanation is in English too. There is no official test in this topic. The course has English help on every lesson and question.
Øvingsoppgaver fra kurset
0 av 10 oppgaver besvart
1. Hvor lang skal opplæringen av verneombud og AMU-medlemmer være som hovedregel?
Read in English
How long must the training of verneombud and AMU members be as a main rule?
Forklaring: Opplæringens varighet skal være minst 40 timer (forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 3-19). Kortere opplæring kan avtales hvis partene i fellesskap finner det forsvarlig.
Kilder: Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 3-19
Explanation in English
The training must be at least 40 hours long (forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 3-19). Shorter training can be agreed if the parties together find it justifiable.
2. Et lager har jevnlig 34 ansatte. Må det ha arbeidsmiljøutvalg (AMU)?
Read in English
A warehouse regularly has 34 employees. Must it have an arbeidsmiljøutvalg, AMU (working environment committee)?
Forklaring: I virksomhet som jevnlig har minst 30 arbeidstakere, skal det være arbeidsmiljøutvalg (aml § 7-1 første ledd).
Kilder: Arbeidsmiljøloven § 7-1
Explanation in English
A business that regularly has at least 30 employees must have an AMU (aml § 7-1 first paragraph).
3. Verneombudet i en butikk sa ikke fra om en løs hylle, og hylla falt ned på en ansatt. Blir arbeidsgiver ansvarsfri?
Read in English
The verneombud in a shop did not speak up about a loose shelf, and the shelf fell on an employee. Is the employer free of responsibility?
Forklaring: Arbeidsgiver har ansvaret (aml § 2-1). Arbeidstilsynets kommentar til forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 2-2: arbeidsgiver blir ikke ansvarsfri ved å vise til at verneombudet ikke har påtalt forholdet.
Kilder: Arbeidsmiljøloven § 2-1 · Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 2-2
Explanation in English
The employer is responsible (aml § 2-1). Arbeidstilsynet's comment on forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 2-2: the employer is not freed of responsibility by pointing out that the verneombud has not raised the matter.
4. Hva er en vernerunde?
Read in English
What is a vernerunde (safety inspection round)?
Forklaring: Arbeidstilsynets kommentar til forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 2-2: verneombudet bør gå faste vernerunder, for eksempel sammen med arbeidslederen, og notere feil og mangler.
Kilder: Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 2-2 · Arbeidstilsynet
Explanation in English
Arbeidstilsynet's comment on forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 2-2: the verneombud should do regular vernerunder, for example together with the foreman, and note faults and defects.
5. Hva sier risiko i en enkel risikovurdering noe om?
Read in English
What does risk say in a simple risk assessment?
Forklaring: I en enkel risikovurdering vurderer man sannsynligheten for at noe skjer, og konsekvensen hvis det skjer. Sammen gir de risikoen, ofte vist i en risikomatrise. Arbeidsgiver skal kartlegge farer og vurdere risikoen (aml § 3-1 andre ledd bokstav c).
Kilder: Arbeidsmiljøloven § 3-1 · Internkontrollforskriften (HMS)
Explanation in English
In a simple risk assessment you assess the probability that something happens, and the consequence if it happens. Together they give the risk, often shown in a risk matrix. The employer must map dangers and assess the risk (aml § 3-1 second paragraph letter c).
6. En ansatt varslet om at nødutgangene ofte var låst. Uka etter får hun ingen helgevakter. Hva kan dette være?
Read in English
An employee blew the whistle that the emergency exits were often locked. The following week she gets no weekend shifts. What can this be?
Forklaring: Gjengjeldelse er enhver ugunstig handling som følge av eller reaksjon på et varsel, og er forbudt (aml § 2 A-4). Hvis den ansatte legger fram opplysninger som tyder på gjengjeldelse, må arbeidsgiver sannsynliggjøre at det ikke har skjedd.
Kilder: Arbeidsmiljøloven kapittel 2 A (varsling)
Explanation in English
Retaliation is any unfavourable act as a result of or reaction to a notification, and is prohibited (aml § 2 A-4). If the employee presents information that indicates retaliation, the employer must show that it is likely that retaliation has not taken place.
7. Fra hvor mange ansatte må en virksomhet ha skriftlige rutiner for intern varsling?
Read in English
From how many employees must a business have written procedures for internal whistleblowing?
Forklaring: Virksomheter som jevnlig sysselsetter minst fem arbeidstakere, skal ha rutiner for intern varsling. Rutinene skal være skriftlige (aml § 2 A-6).
Kilder: Arbeidsmiljøloven kapittel 2 A (varsling)
Explanation in English
Businesses that regularly employ at least five employees must have procedures for internal whistleblowing. The procedures must be in writing (aml § 2 A-6).
8. Et renholdsfirma bruker et sterkt helsefarlig middel, og det finnes et mildere middel som gjør samme jobben. Hva er hovedregelen?
Read in English
A cleaning company uses a strongly hazardous product, and there is a milder product that does the same job. What is the main rule?
Forklaring: Kjemikalier som kan gi helsefare, skal ikke brukes hvis de kan erstattes med andre som er mindre farlige (aml § 4-5 andre ledd).
Kilder: Arbeidsmiljøloven § 4-5
Explanation in English
Chemicals that can cause a health hazard must not be used if they can be replaced by others that are less dangerous (aml § 4-5 second paragraph).
9. Når kan verneombudet stanse arbeid?
Read in English
When can the verneombud stop work?
Forklaring: Dersom verneombudet mener at det er umiddelbar fare for liv eller helse, og faren ikke straks kan avverges på annen måte, kan arbeidet stanses (aml § 6-3 første ledd).
Kilder: Arbeidsmiljøloven § 6-3
Explanation in English
If the verneombud believes there is immediate danger to life or health, and the danger cannot be averted at once in another way, the work can be stopped (aml § 6-3 first paragraph).
10. Stansen kostet bedriften penger, og det viste seg at faren var mindre enn verneombudet trodde. Må verneombudet betale erstatning?
Read in English
The stop cost the business money, and it turned out that the danger was smaller than the verneombud thought. Must the verneombud pay compensation?
Forklaring: Verneombudet er ikke erstatningsansvarlig for skade virksomheten får fordi arbeidet ble stanset etter § 6-3 første ledd (aml § 6-3 tredje ledd). Arbeidstilsynet skriver at dette også gjelder når risikoen var overvurdert.
Kilder: Arbeidsmiljøloven § 6-3
Explanation in English
The verneombud is not liable for damages for loss the business suffers because the work was stopped under § 6-3 first paragraph (aml § 6-3 third paragraph). Arbeidstilsynet writes that this also applies when the risk was overestimated.
Om oppgavene og kildene
Oppgavene er skrevet av Kurs.ing. Det finnes ingen offentlig prøve i dette temaet. Fakta og kildehenvisninger er kontrollert mot lov, forskrift og veiledning fra myndighetene 24. oktober 2026. Ansvarlig kontakt for innhold og rettelser: Ola Turmo via kontakt oss. Les om metode og kilder.
Kilder for regelverket: Arbeidsmiljøloven · Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning. Kurs.ing er et privat nettkurs og har ingen tilknytning til offentlige myndigheter.
Om prøven og kurset
Hvor lang skal opplæringen for verneombud være?
Som hovedregel minst 40 timer. Partene kan avtale en kortere opplæring når de sammen finner det forsvarlig (forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 3-19).
Må kurset for verneombud være godkjent?
Nei. Forskriften har ingen godkjenningsordning for kurs for verneombud og AMU-medlemmer.
Får jeg kursbevis?
Ja, når du har fullført kurset. Da lager du et kursbevis på Min side med navnet ditt, datoen og hva kurset dekker. Kursbeviset er ikke en offentlig godkjenning, og den gratis testen gir ikke kursbevis.
Er oppgavene hentet fra en offentlig prøve?
Nei. Oppgavene er skrevet av Kurs.ing og bygger på arbeidsmiljøloven og forskrift om organisering, ledelse og medvirkning.
Få grunnopplæringen som verneombud
Grunnopplæring på nett for nye verneombud og AMU-medlemmer, med oppgaver på din egen arbeidsplass og mal for avtale om opplæringen.