Logg inn

HMS-kurs for ledere og arbeidsgivere

HMS-kurs på nett for daglig leder og andre ledere. Rundt tre timer, med maler for risikovurdering og dokumentasjon.

Start kurset nå (297 kr)

8 ukers tilgang fra kjøpet. Du kan starte med en gang.

Illustrasjon for HMS-kurs for ledere og arbeidsgivere
HMS-kurs for ledere og arbeidsgivere
MålgruppeDaglige ledere, arbeidsgivere, avdelingsledere og eiere i små og mellomstore virksomheter.
Tilgang8 ukers tilgang
⏱️ 3 t
📱 Mobil, nettbrett og PC
💳 297 kr
Start kurset nå (297 kr) Betaling via Stripe • Umiddelbar tilgang

Prøv første leksjon gratis – uten innlogging

Ta den gratis testen først – uten innlogging, og du ser med en gang hva du kan

🏛️

Om kurset og regelverket

Arbeidsgiver skal selv gjennomføre HMS-opplæring etter arbeidsmiljøloven § 3-5. Innhold og omfang må passe virksomhetens art og risiko. Kurset er privat opplæring; virksomheten må i tillegg gi ansatte nødvendig informasjon, opplæring, øvelse og instruksjon etter § 3-2 og dokumentere egne rutiner.

Lovgrunnlag Lov om arbeidsmiljø, arbeidstid og stillingsvern (arbeidsmiljøloven) § 3-5
Tilsynsmyndighet Arbeidstilsynet
Bestågrense / Krav Bestått kunnskapstest
Offentlig prøvegebyr Ingen offentlig eksamensavgift

HMS-kurs for daglig leder: hva loven krever

Ja. Arbeidsmiljøloven § 3-5 sier at arbeidsgiver skal gjennomgå opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid. Plikten er personlig og kan ikke delegeres til verneombudet eller en HMS-ansvarlig.

Loven sier ikke hvor mange timer opplæringen skal vare eller hvem som skal holde den, og den krever ikke kursbevis. Du må kunne dokumentere opplæringen.

Kilder: Arbeidsmiljøloven § 3-5 (Lovdata) · Arbeidstilsynet: HMS

40-timerskurset gjelder verneombud, ikke lederen

Kravet om minst 40 timer gjelder opplæringen av verneombud og medlemmer av arbeidsmiljøutvalget (forskrift om organisering, ledelse og medvirkning §§ 3-18 og 3-19). Partene kan avtale kortere opplæring når det er forsvarlig.

Lederens egen plikt etter § 3-5 har ikke noe timetall. Dette kurset tar rundt tre timer og dekker det en leder må kunne.

Kilder: Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning kapittel 3 (Lovdata)

Verneombud og arbeidsmiljøutvalg: hva gjelder hos dere?

Alle virksomheter skal ha verneombud. Har dere færre enn fem ansatte, kan dere avtale skriftlig en annen ordning (arbeidsmiljøloven § 6-1). Har dere minst 30 ansatte, skal dere ha arbeidsmiljøutvalg (§ 7-1).

Bedriftshelsetjeneste er pålagt i bransjer med særlig risiko, blant annet overnatting og servering. Kurset viser hvor dere står, og hva dere må sette i gang.

Kilder: Arbeidsmiljøloven § 6-1 (Lovdata) · Arbeidsmiljøloven § 7-1 (Lovdata)

Det systematiske HMS-arbeidet: åtte punkter

Internkontrollforskriften § 5 krever at virksomheten 1) har lovene tilgjengelig, 2) gir de ansatte kunnskap, 3) lar dem medvirke, 4) setter mål for HMS, 5) har oversikt over ansvar og oppgaver, 6) kartlegger farer og vurderer risiko med tiltak, 7) har rutiner for å avdekke og rette opp brudd, og 8) går gjennom internkontrollen jevnlig.

Punkt 4 til 8 skal være skriftlige. Kurset gir deg maler for mål, risikovurdering og avviksrutine, og viser hva som holder i en liten bedrift.

Kilder: Internkontrollforskriften § 5 (Lovdata)

HMS-kurs for bedrifter: flere ledere på én faktura

Skal flere ledere eller mellomledere ta kurset, kan bedriften bestille flere plasser på én faktura, 297 kr per person. Fakturaen betales med kort. Hver deltaker får egen tilgang i 8 uker og kan ta kurset på mobil eller PC.

Se bedriftssiden for faktura og antall plasser.

Kilder: Kurs.ing: bedriftskurs og teamlisenser

Kursbevis og dokumentasjon

Når du har fullført kurset, lager du et kursbevis på Min side med navnet ditt, datoen og innholdet. Det Arbeidstilsynet ber om på tilsyn, er dokumentasjonen av det systematiske HMS-arbeidet: mål, risikovurdering, rutiner og hvem som har fått opplæring.

Før opp at lederen har gjennomført opplæringen i den samme oversikten, og legg ved kursbeviset. Kursbeviset er ikke en offentlig godkjenning; Arbeidstilsynet godkjenner ikke HMS-kurs.

Kilder: Internkontrollforskriften § 5 (Lovdata)

Læringsmål og praktisk informasjon

For hvem: Daglige ledere, arbeidsgivere, avdelingsledere og eiere i små og mellomstore virksomheter.

Dette lærer du

  • Skille mellom arbeidsgiverens HMS-ansvar og medarbeidernes medvirkning.
  • Identifisere farer og lage et utkast til risikovurdering og handlingsplan.
  • Planlegge oppfølging av tiltak, opplæring og avvik.

Før du starter: Ingen tidligere HMS-kurs er nødvendig. Ha gjerne en arbeidsprosess eller et område i virksomheten du vil bruke som eksempel.

Eksempler på temaer og øving

Ansvar og organisering

Beskriv hvem som eier et tiltak og hvordan medarbeidere involveres.

Risiko og tiltak

Vurder en fare i arbeidshverdagen og sett opp tiltak med ansvar og frist.

Pris, tilgang og hjelp

297 kr · 8 ukers tilgang. Tilgangen avsluttes etter 8 uker. Logg inn på Min side for å fortsette der du slapp.

Spørsmål om bestilling eller kurs? ola@kurs.ing.

For virksomheter: Se teamlisenser, faktura og mengderabatter.

Kilder og faglig kontroll

Sist faglig kontrollert: · Kilder: metode og kilder. Kontroll av kursomtale, katalogopplysninger og koblinger til kilder. Dette er ikke en uavhengig faglig godkjenning av hele kurset.

  • Arbeidstilsynet: HMS – Veiledning om helse, miljø og sikkerhet på arbeidsplassen. Kildesjekk: 2026-09-05.

Relaterte kurs

HMS og arbeidsgiveransvar – se alle kurs

Gratis øving: Gratis HMS-test for ledere

Gratis temasjekkliste: HMS, brannvern og tobakkssalg: praktisk sjekkliste · HMS-kalkulator

Velg kurs – 297 kr

Kursinnhold og moduler

Gjennomfør kurset i ditt eget tempo med interaktive moduler, scenariotrening og kunnskapssjekker.

1

Arbeidsmiljøloven og arbeidsgivers plikter (§ 3-5)

Det personlige lederansvaret, formål og virkeområde i norsk rett.

2

Systematisk HMS-arbeid og internkontrollforskriften

Mål, organisering, handlingsplaner og avvikshåndtering i praksis.

3

Risikovurdering og forebygging

Slik gjennomfører du en risikovurdering som passer arbeidsplassen og oppdateres når endringer påvirker risikoen.

4

Fysisk og psykososialt arbeidsmiljø

Ergonomi, støy, inneklima, konflikthåndtering og forebygging av trakassering.

5

Vernetjeneste og tillitsvalgte

Rollen til verneombud, arbeidsmiljøutvalg (AMU) og bedriftshelsetjeneste (BHT).

6

Avsluttende kunnskapssjekk

Test deg selv på det du har lært. Når du har fullført kurset, kan du lage kursbeviset på Min side.

Ofte stilte spørsmål

Her er de vanligste spørsmålene om kurset, kravene og gjennomføringen.

Er HMS-kurs for ledere lovpålagt i Norge? +
Ja. Etter arbeidsmiljøloven § 3-5 har arbeidsgiver en personlig plikt til å gjennomgå opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid. Denne plikten gjelder for alle virksomheter som har ansatte.
Kan daglig leder delegere HMS-kurset til verneombudet? +
Nei. Opplæringsplikten etter § 3-5 gjelder personlig for den som representerer arbeidsgiveren (normalt daglig leder). Verneombud har en egen opplæringsplikt etter § 6-5 (40-timerskurs eller avtalt tilpasset opplæring).
Godkjenner Arbeidstilsynet spesifikke kursleverandører? +
Nei. Arbeidstilsynet forhåndsgodkjenner ikke enkeltleverandører. Arbeidsgiver må selv sørge for reell, tilpasset og dokumentert opplæring basert på virksomhetens risikoforhold.
Må innehavere av enkeltpersonforetak (ENK) ta HMS-kurs? +
Et enkeltpersonforetak uten ansatte har normalt ikke arbeidsgiverplikten etter § 3-5. Når virksomheten får ansatte, må arbeidsgiver gjennomføre opplæringen. Ansatte skal samtidig få nødvendig informasjon og opplæring etter § 3-2.

Verneombud og AMU: grunnopplæring

Alle emnene i forskriften § 3-18 for verneombud og AMU-medlemmer, rundt 7 timer.

Vold og trusler på jobben

Risiko, forebygging, håndtering og oppfølging, med seks scenarioer til personalmøtet. Rundt 2 timer.

Kjemikaliehåndtering for ansatte

Farepiktogrammer, sikkerhetsdatablad, verneutstyr og lagring. 7 leksjoner, rundt to timer.

Klar for å komme i gang?

Få tilgang til kursinnhold og øvingsoppgaver i 8 uker for 297 kr.

Gå til påmelding & start nå